別再盲目減肥，適量“囤脂”更健康

     “減肥、‘暴瘦’”一直是很多女性的健康與時(shí)尚追求，脂肪量的減少固然能讓人更顯苗條，但人沒(méi)了脂肪，卻是一件相當恐怖的事。

有一種病叫做“先天全身性脂肪營(yíng)養不良綜合癥”，患有這種病的人，可表現出完全的皮下脂肪組織缺失，他們胃口巨大卻伴隨著(zhù)代謝異常，脂肪在肝臟的異常堆積可造成肝損傷，誘發(fā)肝硬化，還會(huì )造成胰島素拮抗，導致糖尿病，而且該類(lèi)病人的血脂往往很高，可增加患急性胰腺炎的風(fēng)險……

脂肪是人體重要的“余糧儲存庫”，可保護人體深層組織，在冬眠的哺乳動(dòng)物中，皮下脂肪幾乎提供過(guò)冬的全部能量。由于人類(lèi)身上毛發(fā)少，冬天囤點(diǎn)脂肪，可起到御寒保暖的作用。

       另外，隨著(zhù)醫學(xué)對脂肪研究的逐漸深入，脂肪與機體其他組織間的關(guān)系也開(kāi)始被人們所認識，如：體內脂肪是維持女性卵巢功能、生育功能的重要條件；女性脂肪量對股骨頸、全髖和腰椎骨密度具有正面影響；低皮下組織指數與女性肝硬化患者高病死率相關(guān)。

       此前法國一項顛覆性的動(dòng)物研究顯示：脂肪組織在生物新陳代謝過(guò)程中發(fā)揮著(zhù)重要作用，如白色脂肪組織中含有血液中的巨噬細胞和淋巴細胞，這兩種細胞均是人體重要的免疫細胞。研究者還發(fā)現，小鼠脂肪組織竟能生成造血干細胞，而造血干細胞除了分化造血細胞外，還可分化出肥大細胞（一種免疫細胞，在機體抗擊過(guò)敏和發(fā)炎中發(fā)揮著(zhù)至關(guān)重要的作用）。